Maio, Mês do Coração. CLDS 5G de Mortágua promoveu várias atividades físicas e de prevenção para a saúde que envolveram cerca de 100 participantes.
O Município de Mortágua, através do seu projeto CLDS 5G, promoveu, hoje de manhã, um conjunto de atividades com o objetivo de assinalar o Mês do Coração e sensibilizar/alertar a população para a importância do exercício físico e a adoção de hábitos de vida saudáveis para prevenir o surgimento de doenças cardiovasculares.
A concentração dos participantes teve lugar na Praça do Município, seguida de uma sessão de aquecimento e a formação de um cordão humano em forma de coração. A Vereadora do Desporto, Ilda Matos, deu as boas vindas aos participantes e desejou um dia agradável e animado, lembrando que o coração precisa de ser cuidado para que continue a bater e a dar-nos a possibilidade de uma vida plena e feliz. O programa teve continuidade com uma caminhada entre a Praça do Município e o Parque Verde (ao longo dos passadiços da ribeira da Fraga), onde se encontrava o reforço, composto de fruta, bolachas e água.
No Parque Verde estava instalado um circuito de “estações” de atividades físicas, constituído por treino funcional e jogos tradicionais, com os participantes a circularem rotativamente entre as várias “estações”, permitindo assim a todos usufruírem das várias atividades.
Foram realizados rastreios de saúde, incluindo medição do peso, perímetro abdominal, tensão arterial e colesterol, que contaram com a colaboração da USP/Centro de Saúde de Mortágua e as três farmácias do concelho (Farmácia Juiz de Fora, Farmácia Abreu e Farmácia Melo). Uma equipa dos Bombeiros Voluntários de Mortágua levaram a efeito uma ação de sensibilização e demonstração sobre Suporte Básico de Vida, explicando às pessoas como devem comunicar e agir quando se deparam com uma situação de emergência (uma paragem cardiorrespiratória, por exemplo). Os participantes puderam colocar questões e experimentar as manobras de reanimação com recurso a um manequim.
A iniciativa sob o lema “Cuide do seu Coração” contou com a colaboração do Desporto Municipal, Centro de Saúde de Mortágua (Unidade de Cuidados na Comunidade e Saúde Pública), Bombeiros Voluntários de Mortágua, Academia Saber+ e Farmácias do Concelho.
Parabéns a todos por ajudarem a promover mais Saúde!